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It involves drastically reducing carbohydrate consumption and changing it with Excess fat. This reduction in carbs puts The body right into a metabolic point out identified as ketosis.
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간헐�?단식은 단식 기간�?식사 기간�?순환하는 식사 시간 일정입니�? �?접근 방식은 신체�?인슐�?수치�?낮추�?�?도움이
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The keto diet can be a very low carb, high Body fat diet program. It lowers blood sugar and insulin stages and shifts your body’s metabolism clear of carbs and towards Unwanted fat and ketones.
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